Kurse MBSR
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8 Wochen MBSR- Kurs in persönlicher Runde

Zu jedem Kurs gibt es ein Vorgespräch am Infoabend.

Sie können einen Informationsabend auswählen, unabhängig davon, welchen Kurs Sie auswählen.

Am Infoabend erhalten Sie einen persönlichen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit, um abzuklären, ob das Training ein für Sie geeigneter Weg ist.

Wichtig: Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, müssen Sie zuvor einen Informationsabend besucht haben. In Ausnahmefällen kann auch vor Kursbeginn ein persönliches und individuelles Vorgespräch stattfinden.

Informationsabende: Mittwoch,   19.10.2022, 18:30 – 20:30
                            oder Donnerstag, 20.10.2022, 18:30 – 20:30

Kurs-Termine

Kurs 1: Montag   18:30 – 21:00 /  24.10. / Mi 02.11. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.

Kurs 2: Dienstag  18:30 – 21:00 /  25.10. / Mi 02.11. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12.

Achtsamkeitstag

Samstag, 03.12.2022, 10:00 – 16:00 Uhr

Kurs-Verlauf

Der Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Terminen à  2,5  Stunden sowie 6 Stunden am Tag der Achtsamkeit.

Zwischen den Kurs-Terminen üben wir täglich ca. 30 bis 45 Minuten zu Hause mit Unterstützung unserer Anleitungs- CDs/MP3s.

Kosten

8 Kurs-Termine und ein Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 26 Stunden):  390,- Euro.
In diesen Preisen enthalten sind 3 Anleitungs-CDs/MP3s  und ein ausführliches Handbuch.

Kursort

Waltraud Fittkau – Ralf Jansen
Außerdorf 37
79429 Malsburg-Marzell (ein wirklicher Ort der Stille in der Natur!)