Informationsabend
10 Euro
MBSR- 8 Wochen Kurs
430 Euro
In diesem Preis enthalten sind 3 CDs mit den geleiteten Meditationen, Texte zum Kurs und ein ausführliches Handbuch. 8 Kurs-Termine, 1Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 26 Stunden), bei Bedarf ein Nachgespräch.
Achtsamkeit und Krebs – 10 Wochen Kurs
430 Euro 10 Kurs-Termine und ein Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 24 Stunden)
In diesen Preisen enthalten sind 3 Anleitungs-CDs/MP3s und ein ausführliches Handbuch.
Einzelcoaching
130 Euro / 60 Min (nach Einkommen und Vereinbarung)
Achtsames Yoga- 6 Wochen Kurs
270 Euro
In diesem Preis enthalten sind 3 CDs mit den geleiteten Übungen, Texte zum Kurs und ein ausführliches Handbuch.6 Kurs-Termine, 1 Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 26 Stunden), bei Bedarf ein Nachgespräch
Krankenkassenbeiträge
Die Grundversicherung zahlt grundsätzlich keine Beiträge an präventiven Massnahmen.
Wer eine Zusatzversicherung abgeschlossen hat, kann meine Kursbestätigung einfach mal dort einsenden, vielleicht übernimmt die Versicherung etwas. Einen Versuch ist es wert.
Wenn Sie Arbeitnehmer sind haben Sie übrigens noch eine weitere Möglichkeit: Unternehmen können pro Jahr und Mitarbeiter bis zu 500,00 € steuerfrei zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ausgeben. Sie können bei ihrem Arbeitgeber anfragen, ob er ihnen einen MBSR-Kurs im Rahmen der Aufrechterhaltung ihrer Gesundheit finanziert.
Vertiefungsabend- Achtsamkeit, Meditation
30 Euro pro Abend / ca. 2,5 – 3 Stunden, Termine auf Absprache.
– Geführte und stille Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene.
– Achtsamkeit vertiefen mit Meditation, Yoga, Body-Scan und anderen Achtsamkeitsübungen.
– Schwerpunktthemen erarbeiten und reflektieren in der vertrauten Gruppe.
– Austausch über unsere Erfahrungen und die Möglichkeit, Tee zu trinken.
(Voranmeldung erforderlich)