Stress-Selbsttest Termine01.01.2023 bis 31.12.2023 – Kurse MBSR klicke hier für alle Kursdaten! zu Stress, Burnout und Depression Fühlen Sie sich häufig gestresst?Sind Sie häufig mit ihren Gedanken bei Dingen, die Sie noch erledigen müssen?Fühlen Sie sich manchmal leer und ausgebrannt?Kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren?Möchten Sie einfach mal innehalten?Haben Sie Schwierigkeiten abends einzuschlafen oder durchschlafen?Spüren Sie häufiger einen Druck im Körper?Reagieren Sie gereizt auf Ihre Mitmenschen?Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Allergien etc.?Fühlen Sie sich öfter lustlos, bedrückt und deprimiert?Sind Sie immer wieder von Selbstzweifeln geplagt?Sind Sie auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität?Wollen Sie bekannten Problemen auf neue Art begegnen? "Wenn eine oder mehrere Fragen für Sie von Bedeutung sind, dann könnte ein achtsamkeitsbasiertes Training für Sie sinnvoll sein!"