Termine
- 01.01.2023 bis 31.12.2023
–Kurse MBSR klicke hier für alle Kursdaten!
zu Stress, Burnout und Depression
- Fühlen Sie sich häufig gestresst?
- Sind Sie häufig mit ihren Gedanken bei Dingen, die Sie noch erledigen müssen?
- Fühlen Sie sich manchmal leer und ausgebrannt?
- Kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
- Möchten Sie einfach mal innehalten?
- Haben Sie Schwierigkeiten abends einzuschlafen oder durchschlafen?
- Spüren Sie häufiger einen Druck im Körper?
- Reagieren Sie gereizt auf Ihre Mitmenschen?
- Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Allergien etc.?
- Fühlen Sie sich öfter lustlos, bedrückt und deprimiert?
- Sind Sie immer wieder von Selbstzweifeln geplagt?
- Sind Sie auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität?
- Wollen Sie bekannten Problemen auf neue Art begegnen?