Kurse MBSR
klicke hier für alle Kursdaten!

Informationsabende (Voranmeldung erforderlich)

Dienstag,     7.1.2020, 18:30 – 20:30
Mittwoch,    8.1.2020, 18:30 – 20:30
Donnerstag, 9.1.2020, 18:30 – 20:30

Sie können einen Abend auswählen, unabhängig davon, welchen Kurs Sie auswählen.

Und erhalten einen persönlichen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit um abzuklären, ob das Training ein für Sie geeigneter Weg ist.

Wichtig: Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, müssen Sie zuvor diesen Informationsabend besucht haben. Kosten 10,- Euro.

In Ausnahmefällen kann auch vor Kursbeginn ein persönliches und individuelles Vorgespräch stattfinde

 

Kurs-Termine

Kurs 1:    Montags18:30 – 21:00 Uhr13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / 02.03.
Kurs 2:  Dienstags18:30 – 21:00 Uhr14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02. / 03.03.
Kurs 3: Mittwochs18:30 – 21:00 Uhr15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02. / 04.03.

Achtsamkeitstag

Samstag, 22.02.2020, 10:00 – 16:00 Uhr

Kurs-Verlauf

Der MBSR-Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Terminen à 2,5 – 3 Stunden sowie 6 Stunden am Tag der Achtsamkeit.

Zwischen den Kurs-Terminen üben wir täglich ca. 30 bis 45 Minuten zu Hause mit Unterstützung meiner Anleitungs- CDs/MP3s.

Kosten

MBSR: 8 Kurs-Termine und 1 Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 32 Stunden):  330,- Euro.
In diesen Preisen enthalten sind 3 Anleitungs-CDs/MP3s und ein ausführliches Handbuch.

Kursort

Stella Vitalis
Seniorenzentrum Weil am Rhein
Breslauer Straße 2
79576 Weil am Rhein (Kreis Lörrach)