Kurse MBSR
klicke hier für alle Kursdaten!

Informationsabende (Voranmeldung erforderlich)

Mittwoch,      11.9.2019,  18:30-20:30
Donnerstag,  12.9.2019,  18:30-20:30
Freitag,          13.9.2019,  18:30-20:30

Sie können einen Abend auswählen, unabhängig davon, welchen Kurs Sie wählen.
Und erhalten einen persönlichen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit um abzuklären, ob das Training ein für Sie geeigneter Weg ist.
Wichtig: Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, müssen Sie zuvor diesen Informationsabend besucht haben. Kosten 10,- Euro.
In Ausnahmefällen kann auch vor Kursbeginn ein persönliches und individuelles Vorgespräch stattfinden.

Kurs-Termine

Kurs 1: Montags 18:30 – 21:00 Uhr 16.9. / 23.9. / 30.9. / 7.10. / 14.10. / 21.10. / 4.11. / 11.11.
Kurs 2: Dienstags 18:30 – 21:00 Uhr 17.9. / 24.9. / 1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10. / 5.11. / 12.11.
Kurs 3: Mittwochs 18:30 – 21:00 Uhr 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 6.11. / 13.11.

Achtsamkeitstag
Samstag 26.10.2019,  10:00 – 16:00

Kurs-Verlauf
Der MBSR-Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Terminen à 2,5 – 3 Stunden sowie  6 Stunden am Tag der Achtsamkeit.
Zwischen den Kurs-Terminen üben wir täglich ca. 30 bis 45 Minuten zu Hause mit Unterstützung meiner Anleitungs-CDs.

Kosten
MBSR: 8 Kurs-Termine und 1 Achtsamkeitstag (insgesamt ca. 32 Stunden):  330,- Euro
In diesen Preisen enthalten sind 3 Anleitungs-CDs und ein ausführliches Handbuch

Kursort
Stella Vitalis
Seniorenzentrum Weil am Rhein
Breslauer Straße 2
79576 Weil am Rhein (Kreis Lörrach)