Willst Du wertvolle Dinge sehen,

so brauchst Du nur dort hin zu blicken,

wohin die Menge nicht sieht.

Mit Herz und Freude dabei

In Achtsamkeit leben. Jetzt!

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Begrüßung aus Kandern ( Kreis Lörrach )

Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) wird ins Deutsche mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt

 

Das MBSR-Achtsamkeitstraining ist ein weltanschaulich neutrales, alltagstaugliches und besonders wirkungsvolles Schulungsprogramm zum besseren Umgang mit sich selbst und anderen, mit Stress, Herausforderungen, Schmerz und Krankheiten.

 

  • Fühlen Sie sich häufig gestresst?
  • Sind sie ausgebrannt?
  • Kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
  • Möchten Sie einfach mal innehalten?
  • Sind Sie auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität?
  • Wollen Sie bekannten Problemen auf neue Art begegnen?

 

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um ein MBSR-Training zu beginnen. Das Training hilft Ihre innere Balance wiederherzustellen, Ihre eigenen Fähigkeiten zu nutzen und zu entwickeln und Ihre eigenen Lösungen für die Herausforderungen in Ihrem Leben zu finden.

 

Das Training ist geeignet für alle Menschen, unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung, Beruf und Weltanschauung.